ナツメグ

ナツメグは実の部分はほとんど活用されることはなく、種がスパイスや漢方薬、精油の原料として活用されています。ナツメグ精油は元気を出したいときに良い香りとされていますが注意事項が多く上級者向けです。ここではナツメグとはどのような植物か？ナツメグの精油の香りや特徴、使い方・活用法や使用する時の注意点などについて紹介します。